Проект #МедитируемВпарках возвращается

#МедитируемВпарках — ежегодный летний проект утренних медитаций на свежем воздухе от пространства для медитации «Основа Основ» совместно с Дирекцией парков и скверов Казани. В этом году мы проведём парковые медитации уже шестой сезон подряд.

Миссия проекта — помочь участникам повысить уровень осознанности и улучшить свои навыки управления стрессом.
На этот раз мы решили сосредоточить в 3-х парках Казани для проведения еженедельных утренних медитаций: в Горкинско-Ометьевском лесу, в парке «Чёрное озеро» и на набережной озера Кабан.

Занятия будут проходить все лето — с 1 июня до 15 сентября.

Все занятия рассчитаны для людей любого уровня подготовки, при себе необходимо иметь коврик для йоги, удобную подушку или скамейку для медитации и плед на случай прохладного утра.

Практики бесплатные, но вы сможете отблагодарить проект добровольным взносами.

Регистрация на медитации проходит по ссылке. Если вы не сможете посетить практику, на которую зарегистрировались, отмените регистрацию, чтобы смогли записаться другие участники.