#МедитируемВпарках: открытые практики в Горкинско-Ометьевском лесу и на набережной озера Кабан

31.05-31.08

#МедитируемВпарках: запускаем серию открытых практик в Горкинско-Ометьевском лесу и на набережной озера Кабан.

#МедитируемВпарках — это ежегодный летний проект от пространства для медитации «Основа Основ» при поддержке Дирекции парков и скверов Казани, который уже седьмой год проводится в парках.

Занятия подходят для всех уровней подготовки и помогают участникам повысить уровень осознанности и улучшить свои навыки управления стрессом.

Делимся расписанием медитаций:

Каждую субботу в 8:00

Горкинско-Ометьевский лес

Встречаемся под деревом возле контейнерного центра CUBE

Каждое воскресенье в 8:00

Набережная озера Кабан

Встречаемся на пирсе гребной школы (ориентир — ул. Хади Такташа, 35)

Для участия в практике вам понадобятся коврик для йоги, удобная подушка или скамейка для медитации, а также плед на случай прохладного утра!

Все занятия бесплатные, но вы можете отблагодарить организаторов проекта добровольным взносом. Для участия нужна регистрация по ссылке.

Важно: если вы не сможете посетить зарегистрированную практику, не забудьте отменить регистрацию, чтобы на неё могли записаться другие участники.