Хатха-йога от студии «Шанти» в парке «Елмай»

01-01.07

Детский парк «Елмай»

1 июля приглашаем родителей и детей на открытое занятие по хатха-йоге от студии «Шанти» в парке «Елмай»!

1 июля, 11:00-13:00

Встречаемся на футбольном поле у сцены парка «Елмай»

Хатха-йога — это мягкое сочетание асан, дыхательных техник и медитации. Она помогает снять напряжение, убрать зажимы в спине и шее (особенно актуально для мам и пап!) и восстановить внутренний баланс.

Участие бесплатное, не забудьте взять с собой коврик для удобства.